¡Hola gastrónomos! ¡Qué raros son los domingos! “¿Qué dices si hoy es viernes?” pensarás. Pues bien las mañanas de domingo en mi caso y en mi casa suelen ser raras, medio vacías. Los domingos en general son raros, un limbo entre los que tienen resaca, los que no son capaces de dormir […]
Recetas fitness
Green smoothie y batidos de las celebrities
Beneficios de los batidos Green Smoothie y como hacer este y otros batidos Detox tan famosos entre las celebrities, pero con un montón de beneficios para una dieta sana.
Recetas fitness express: Pechuga de pollo a las hierbas aromáticas en 5 minutos.
Después del atracón de croquetas llega la calma. He desenfundado de nuevo mi Lekue y he hecho otra de esas recetas express que me encantan, pollo a las hiervas aromáticas.
¿Como consumir avena?
nuevo formato de videoblos didácticos, que nos permitirá disfrutar de la gastronomía pero conociendo las cualidades y beneficios que aportan ciertos alimentos como el de hoy, la avena.
Puré con latas y conservas en 1 minuto
Se acerca el verano y con ello la odiosa operación bikini y para ello necesitamos alguna que otra receta express que no suponga mucho esfuerzo para esos días en los que no hay tiempo para perderse en la cocina. ¿Es posible cocinar con latas y conservas algo sano? ¡Pues claro!
Recetas fitness: Tortitas de trigo sarraceno
Si quieres saber más sobre las cualidades del trigo sarraceno y aprender a crear una receta fitness, gracias a Sonia Oceransky os traigo esta receta fitness ideal para cuidarnos y mantener la energía este verano.
Especial verano y bodas: 10 alimentos ideales para evitar la retención de líquidos
La operación bikini se apodera de nuestros días, de hecho a la vuelta de la esquina, así que toca cuidarse un poco más de lo normal y contrarrestar los efectos de los gastrohomenajes. Además es época de bodas, muuuuuchas bodas y de alguna manera tendremos que entrar en los vestidos que nos gustan sin pasar hambre ni hacer dietas locas.
Recetas fitness: Tortitas de avena + manzana con canela
Hoy venimos con una receta ideal para una merienda o desayuno ligero pero que nos va aportar mucha energía para aguantar la mañana o para hacer deporte.
Se hace en muy poquito tiempo, necesitamos muy poquito ingredientes y el resultado esta ¡DELICIOSO!
Bocartes al horno
¡Hola gastrónomos! El otro día llegaron a casa unos deliciosos bocartes del Cantábrico y por varias razones decidimos hacerlos al horno en vez de freír y el resultado fue espectacular. Me basé en la receta del blog “Cocinando en un Valle Cantabro” para modificarla y crear la mía propia y el […]
Arroz integral con zanahoria
¡Hola gastrónomos! Hoy venimos con otra receta otoñal, con este ingrediente estrella que es la zanahoria y que nos aporta un montón de propiedades de las que ya hemos hablado en el post de puré de halloween. También la usamos en la famosa receta del bizcocho que da un resultado tan […]