Receta fitness de como cocinar la avena para un almuerzo sano. La avena cocida aporta nutrientes como proteína, fibra soluble, fósforo, potasio, magnesio, zinc además de grasa y carbohidratos, nuestras principales fuentes de energía.
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¿Como consumir avena?
nuevo formato de videoblos didácticos, que nos permitirá disfrutar de la gastronomía pero conociendo las cualidades y beneficios que aportan ciertos alimentos como el de hoy, la avena.
Recetas fitness: Tortitas de avena + manzana con canela
Hoy venimos con una receta ideal para una merienda o desayuno ligero pero que nos va aportar mucha energía para aguantar la mañana o para hacer deporte.
Se hace en muy poquito tiempo, necesitamos muy poquito ingredientes y el resultado esta ¡DELICIOSO!